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今日の出来事の語りかけ

寝かしつけに効果のある方法の1つに絵本を読むという方法がありますが、中には、寝かしつけに絵本を読んでみたけれど、絵本自体に興味が強すぎて、読んでいても聞いてくれない、または、絵本を奪われてしまい、読むことができなくても困る時もあります。


1歳前後の好奇心旺盛の時期や絵本にそれほど興味のない子の場合、絵本を読み聞かせようと思ってもできないことがあります。そういう場合は、逆に絵本の存在が眠りの邪魔になってしまいますので、代わりに今日の出来事の語りかけをしてみましょう。

静かでゆったりと穏やかな口調で一日を振り返ります。体をなでたりして触れながら語るとさらに良いですね。

ママのゆったりした口調に赤ちゃんや子供はとても落ち着き、眠りやすくなるなるようです。またこれはママ自身にもメリットがあります。それは、ママ自身も穏やかな口調を意識することで、ゆったりと落ち着くこともできますし、子供の成長を客観的に見ることもできるのです。

子育てしていると、1日慌ただしく過ぎることも少なくないですが、寝かしつけに今日の出来事の語りかけをするといろいろ振り返ることができて良いですよ。

絵本の読み聞かせができない時や、絵本でなかなか寝ない時、ちょっといつもと違う寝かしつけをしてみようと思うときなどに試してみても良いですね(^^)
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